是的，你可以。
applewatch的跑分其实很好，gps数据比佳明还准。iwatch可以脱离手机独立工作，也有定位功能，但是数据的分析必须依赖手机，云计算现有的收据数据肯定有误差，这只是一个可接受和不可接受的问题。苹果比较高维，比较精准。
配合applewatch使用来记录心率。
如果单纯的记录数据，iwatch可以脱离手机独立工作，但是对数据的分析必须依靠手机和云计算。现有的收据数据肯定有错误，这只是一个可接受不可接受的问题。苹果比较高维，比较精准。
不用手机也能跑。；苹果官网显示，38mm表盘的applewatchsports(运动版)价格为2588元，42mm表盘的价格为2988元；38mm表盘applewatch(普通版)价格为4188元至7888元，42mm表盘applewatch价格为4588元至8288元；applewatch
你可以用它。it只是许多功能，如相册和一些其他软件，可以不被使用，但是说实话，你真的买了一个applewatch，我很佩服你可以用所有的软件，比如闹钟，心跳，跑步，看相册，切歌。目前applewatch只是用来提醒我，我可以买不起世界上缺少的、有缺点的东西，性价比极低(当然如果你热爱健身，可以一直坚持买一块真正好的手表)。
这很正常。室内跑步，运动手表的距离显示仅供参考，所以不要不要当真。
要回答这个问题，我们需要解释清楚跑步机和运动手表是如何记录距离的。首先说说跑步机。跑步机上的跑带一般是3米左右，所以跑带滚一次的距离是3米。所以我们在跑步机上跑步的时候，系统只需要记录跑步带转了多少圈。比如我们跑步的时候，皮带转1000圈，那么系统会记录你跑了3000米，这是相当准确的。
运动手表以两种记录距离:室外和室内。当我们在户外跑步时，运动手表主要是基于gps定位来记录我们的跑步。这种记录方法的准确性取决于天气、障碍物和其他因素。如果连接gps卫星的通信受到影响，就会出现大范围的所谓漂移现象，所以通常记录的距离都不是很准确。
当我当孩子们带着运动手表在室内跑步机上跑步时，运动手表可以连接不上全球定位系统卫星。即使连在一起，人在跑步机上跑步其实也没有位移。这时候运动手表会根据身体的起伏来记录我们的步数，然后根据我们每天跑步的平均步幅(指摆臂的速度和幅度，如果有心率记录的话参考心率来确定步幅)来计算我们的跑步距离。公式如下
