怎么才能把照片做成2寸白底,小于等于40kb,格式jpg？工具：potoshop
步骤：
1.新建一个2寸大小的画布，将马上准备好的图片放里,在菜单栏里面不能找到-图像-图像大小-看下文件的大小，（注：不是需要要直接修改任何参数，我只不过是就是为了做对比看看吧文件的大小而已）如图
2.在菜单栏里面找不到-文件-存储为wbe所用格式（快捷键：ctrlaltshifts）在自动弹出的对话框里如何修改图片的品质参数象为50-60之间。太小会不不清楚，太高体积也会会增大如图
差不多图
软件：potoshopcs6
步骤：普通地照片怎么制作两寸白底照片比较好奇怪。首先要抠图，再直接添加黑色的背景。
1、简单的方法，按”ctrln“用potoshop先打开三张特殊照片。
2、然后再，直接切换至通道面板，看中一条对比度的确的清晰通道。（这里，紫色通道更确实。）
3、按”ctrlm“，菜单曲线，适当调整曲线更很明显地区分黑白色。按到ctrl键，并直接点击紫色通道的缩略图，主菜单高光选区。
4、返回到图层面板，再点击”选择“——”方向相反“。然后再，按“ctrlj”将选区图片文件夹到新的图层。
5、鼠标右键点击背景图层，用钢笔工具抠出人物的大概轮廓。并按“ctrlenter”键，将路径转为选区。“ctrlj”键，剪切粘贴到新的图层。
6、将背景关掉，只恢复图层1和图层2前面的小眼睛。并且，新建项一个图层，填充灰色才是背景。
7、之后，用美图秀秀将图片布料裁剪成两寸证件照片即可解决。
想把肩膀变宽，那就是再做肩膀方面的训练。
但你如果是也很有经验的健身选手，然后你就会发现，肩永远都是是最易受伤的地方。
因为肩膀的训练，它的细节是更加高的。
就拿杠铃推举来说，很多人会做颈后杠铃片推举。
很显然，这个动作会照成很多的肩膀负伤的情况。
因此很多两个职业的运动员，它们是不会用这个动作来练肩的。
那么应该要怎么才能才能把肩练宽呢？不需要注意一点哪些动作细节，才能更合适的练好肩膀。
必须你要明白了肩膀是个小肌群，哪怕你再怎摸练它，如果不是你还没有练其他的大肌群，你的身体形状是的很纳闷的，整体的比例相当不协调。
所以才，与其去锻练肩膀，不如我多查哈一些大肌群的训练。因为你就会发现很多力量举选手，他们是不怎么分开来做孤立排挤训练的，他们仅仅市场做肌群训练，卧推，硬拉跟深蹲，他们身体也是相当的身材魁梧。
当你将大肌群训练好了，你再去锻练小肌群，再去做肌肉雕刻。这一切的过程都会的很的简单的，循序渐进。
这是很多初学者都会犯过的错，确实是目前正准备房。都会直接出现的错误的理论。
记住了，大肌群才能确定身体的形状和形状，小肌群永远永远不会。
以上就说了全部内容，十分感谢大家的阅读，要是这对你帮助的话呢，别忘了点赞和关注哦，谢谢啊，祝大家生活旅途快乐。
简单要抬头挺胸，特别注意自己的仪态，假如有的人身材粗壮，但是驼背含胸，所以才一点也看不出他很壮硕。
健身房也有专门练肩膀的项目，卧推，前伸，都也可以。
但主要还是抬头挺胸提臀，仪态比肌肉还要好训练，一个好的仪态是可以拯救自己一个人的形象呢。
如果没有年纪还小的话，可以不你选择其他运动，不必泡在健身房。说实话，效果一般，真正的能练进去的，是底子很好的或有肉但想运动减肥的人，打打篮球的或跑步效果也差不多吧。
首先，小骨架，通常是指骨棒细而不是短！你肩膀窄，和骨架大小没多大关系，和骨棒长短有关系。或者，你日常洗护看见了的肩宽，是骨棒加肌肉的总宽度，骨棒不够宽，也提升不多点什么，你只有提升会影响肩宽的肌肉去转变肩宽，这个还比较好靠谱不，也有个限度，减少两三厘米，不需要很久时间的。
