1.首先，用光标选择要设置的文本段落。
2.间距设置:点击菜单栏中字体选项框右下角的小按钮，展开字体对话框，选择中间有空格的字符间距选项卡。您可以选择标准、加宽或紧凑，并根据预览效果设置相应的点值。
3.行距设置:在字体选项框右侧的段落选项框中打开段落对话框，在缩进和间距选项下选择行距或根据预览效果设置相应的值。
1.首先选择需要调整边距的单元格，然后点击布局，在布局功能区选择单元格边距，如图所示。
2.点击单元格边距，弹出一个对话框，然后选择表格中的选项，又弹出一个对话框，如图。
3.在弹出的对话框中，您可以从"up"，"羽绒"，"左"和"右"。此方法用于调整整个表格的文本和表格线之间的距离。接下来，我将介绍单个单元格中文本和表格线之间的距离。
4.首先，选择要调整的单元，单击“布局”，然后在布局功能区中选择属性，如图所示。
5.选择"细胞"在弹出的对话框中，然后单击"期权和期权按钮取消"同整个表"按钮，然后在表格行的上、下、左、右值中输入文本，并单击“确定”。
6、如图，这是粗调的效果，你可以根据需要自由调整。
在word中，调整表格和字符上下间距的方法和步骤如下::。
第一步:打开word，在表格中选择需要调整间距的文字，在word开始菜单中点击段落设置。
第二步:在段落面板中，根据自己的需要设置间距值，点击确定。调整单词表中单词之间的间距。
调整word表格中字符行距的方法如下:1.如果要调整表格中字符的行距，使其与文档的其他部分具有相同的行距。选择要调整的区域，然后选择格式/段落。
2.然后在弹出的对话框中找到空格列，设置行距。
3.点击"ok"。
4.有时，为了改变表格的大小，表格中文本的行距必须与文档中其他部分的行距不同。此时，您可以在表格后插入一个回车，然后连同回车一起选择表格内容，并选择"格式/段落"。
5.在弹出的对话框中，在行距栏中找到行距并设置。选择"固定价值"并在amp中输入一个数值设定值"。
6.最后，删除刚刚插入的回车符。
7.要调整单词之间的间距，请选择"格式/字体"会弹出一个对话框。
8.在对话框中，选择选择字间距，可以调整字间距。
