不使用办法：；
1、能找到主屏幕的设置，直接点击再打开。；
2、然后打开之后，找到通用。；
3、再打开后，在里面能找不到后台可以刷新，并再点。；
4、先打开之后，便看的到当前系统设置的不能哪些程序刷新，哪些应该不能了。；
5、你可以放弃自由选择不能哪些应用后台重新登陆，希望能够你完成哪个网站的消息，哪些应用应该不能来节约流量开销。；
6、ps：在设置中的通知那里，也是可以可以设置具体方法的应用聊天消息，总之消息通知的实现定然是后台重新登陆的结果。
那就是定时没更新你后台应用程序，作用是你到里面应用你不再加载。
例如你，进去之后要程序加载一会儿才可以看到新消息，如果我你启动了后台应用程序刷新，到里面可以直接看到。
一般来说这个功能我还是比较耗电和流量的。
也很是鸡肋。
不见意更新。从ios14版本起，8p杀后台很十分严重，基本觉得跟千元机不多，后台只能可以保留3个app。电池续航也扛不住。我现在那是ios14，亲测的情况不是这样的。所以我不建议在往ios16怎么升级了，就算您想换手机，不然您会很闹心。的确并非忽悠你。如果能对您所帮助。
大部分人始终我以为关了所有使用以后的应用程序就能省电，这个是电脑常识。当然了据最新发现，原来是在ios并不区分，非常会适得其反。
研究突然发现假如经常从ios多任务界面直接关闭应用程序，不但越来越耗电。因为当关掉应用时，会将该应用由ram记忆移除，但是当你又一次起动该应用，现在就要原先载入游戏去ram。这个过程如果每天都反复重复，造成的耗电比彻底不关了应用程序更高。
当然了要是ios要大量ram空间，是知道怎么样手动关了应用程序，所以我理论上根本不需要你自己来弄。并且ios运行应用的方法不像电脑，在多任务管理后台直接出现的应用程序不代表一直在后台进程，只不过是「冷冻」了，让你改天一开启就这个可以一直用。
如果你启动时了后台应用程序手动刷新功能，唯一也能在后台运行的唯有哪一种功能:播放音乐、定位、录音、voip来电等等。所以我如果没有你也有不时直接关闭应用程序的习惯，何不试下放开吧让ios自己一切都搞定，电量可能变会好不少。
