你好，这是罐头不可调整。这是默认设置。如果点击录制屏幕，其默认分辨率为1920x1080p，为高清。
mac自带的quicktim
1.记录快捷键【shiftcmmand5】，会弹出一个区域记录的框。调整盒子上的点。
2.
如果要全屏录制，请单击箭头上的全屏按钮，然后单击选项。
3.
然后根据自己的需求选择存放位置，是倒计时五秒还是十秒来记录，
4.
然后，要退出录制，请单击状态栏上的录制按钮停止屏幕录制。
1.用两个手指点击[右键]选择录制屏幕录制。
2、跳出小窗口，点击选择是否录音，是否录音鼠标。
3.选择声音后，这是声音大小栏。
4.单击中间原点开始录制。
5、可全屏或区间录制。
6.开始录音。
7.单击上面菜单中的选项停止录制。
8.查看录制的内容。
9.点击左上角的十字，选择文件名和保存位置。
您可以使用mac上的屏幕捕捉或键盘快捷键来拍摄屏幕照片(称为屏幕捕捉)或录制屏幕。截图的工具面板允许您轻松地截图和录制屏幕，并包括控制您捕捉什么的选项，如设置定时器延迟或包括光标或点击。
一、系统屏幕录制方法
mac系统自带的播放器quicktime，有录屏功能。打开播放器，点击"文件"，并找到"新屏幕录制"在下拉选项中。您可以选择并录制麦克风和鼠标点击效果。
然后点击屏幕开始录制整个屏幕，按住并拖动选择区域录制部分屏幕内容。录制的视频是mov格式，如果需要在其他设备上播放，可能会带来不便。
windows10屏幕录制:首先，确保"记录游戏剪辑，屏幕截图和广播使用游戏酒吧"in"设置-游戏-游戏吧"被选中，然后按组合键"赢得关键g"启动屏幕录制界面，以便选择和调整麦克风声音。
你可以在游戏设置中找到质量设置选项。视频格式默认为mp4格式，播放兼容性比较好。
第二，专业的记录方法
系统自带录屏功能，可以满足一些日常需求，但是对于一些人，比如老师，主播，系统的录屏功能就不能满足需求。
如果想录制更好的视频，可以下载点击这里直接下载———gtgthi格式录屏大师。安装后打开软件，先选择录制模式，然后进入参数设置界面，选择视频格式、清晰度、帧率。选择视频的画面和音源。
它还支持自定义快捷键，添加个性化水印，分段录制，修改编码器，选择和录制fps等。
录制完成后，可以使用软件自带的编辑器对视频进行简单的编辑，还可以添加字幕和去除水印，非常方便，省去了再次导入编辑软件的麻烦。
