根据我了解的情况回答这个问题。
新买的电脑运行速度很快，运行非常流畅。久而久之，开个办公室时间长了，有时候看个高清电影也卡。你可能会有这样的感觉，系统运行越来越慢，最后没有出路，所以你要使一招"重新安装系统。"
提升桌面运行速度，无非考虑硬件升级和系统优化。
硬件升级:升级内存、固态硬盘、显卡；
系统优化:将软件安装在非系统盘上，修改临时文件的路径，关闭不必要的启动软件。
硬件升级之一:升级内存电脑运行最快的是cpu，其次是寄存器，然后是一级和二级缓存，然后是内存，最后是磁盘；
现在软件越来越大，都500多m了，内存可以越来越不能满足需求，所以需要使用磁盘的虚拟内存空间。磁盘的运行速度比较慢，内存和磁盘之间经常发生数据交换，所以系统会很慢；
建议使用16g以上内存，安装64位操作系统，可以在一定程度上缓解电脑运行速度慢的问题，缩短"重新安装系统。
第二次硬件升级:升级后的ssd性能参数优于同级别磁盘，吞吐量更高，响应速度更快；
目前ssd的价格已经降了不少，ssd的接口也完全兼容现有的hdd。
建议电脑加一块固态硬盘，在固态硬盘上安装操作系统和常用软件(如办公软件)，提高系统的响应速度。
硬件升级3:升级独立显卡，尤其是使用集成显卡的用户。建议升级独立显卡。集成显卡的内存占用内存空间，图像处理占用cpu处理时间。所以建议升级独立显卡。
建议独立显卡内存2g以上，可以明显提高显示效果和系统操作的流畅性。
升级独立显卡的另一个好处是，目前独立显卡都提供了两个或两个以上的接口，可以拼接双屏显示等等，提高工作效率。
系统优化系统优化的方法有很多，可以从很多方面进行优化。这里只是简单的几个:
将软件安装在非系统盘上。安装软件时，选择"定制安装和安装并将软件安装在非系统盘(如d盘、e盘)上。
在非系统盘上设置常用的临时文件夹或经常变化的文件夹(如文档)，将internet的临时文件夹移到非系统盘上；
关闭不必要的启动项开始"，"跑步和跑步和"msconfig"关闭不必要的启动项，如、音视频播放后台程序等。
定期使用第三方软件(如360)对系统进行优化。
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谢谢邀请我。我我先说说，我ll扫描其他答案，说它随便装模作样是不负责任的。;说你需要谨慎或者让你安心使用win10是一种酸良心。首先看你提问的。你和我一样是学生党，所以我我很好奇你为什么想用win7。去玩毒奶粉？还是你只是不习惯win10的界面和操作？
首先，我我告诉你一个大概的情况。如今，大多数8代酷睿笔记本绝对没有。;不支持win7。从6代核心开始，win7就没有大面积默认支持了。那时候如果要安装win7，就得从官网下载相应的win7驱动包。调用win7ios时，可以顺利安装菜品。当时并不是所有主板(笔记本)厂商都支持。大部分都是大牌一线品牌为了客户体验增加成本支持win7。当时一些二线厂商因为懒得按成本做相应的win7驱动，已经不再支持了。但是当时win7肯定是有的，只是有没有好的兼容性驱动的问题。
但现在，在win10近乎完备，全面碾压win7的时代，几乎所有厂商都放弃的win7的支持，已经不仅仅是简单的驱动兼容问题，还有主板芯片组和底层bios的支持。例如，今天s8/9代酷睿想装完美的win7，只有少数超一线品牌和个别信号z370芯片组有bios支持，但这个成本高，应用少，所以趋于消失。
所以你想在8代笔记本上安装win7，这是一个极小概率的时间，但它可以还没有完全结束。你需要去笔记本官网看看官方有没有给你笔记本对应型号的win7驱动，或者直接问品牌/卖场客服！比如你可以在网上随便找一些8代u笔记本，他们的官网没有t给win7驱动，所以即使强行安装win7，也会面临很多问题，比如没有合适的核显驱动，usb接口故障(这是不可避免的)等等，所以不现实。
找大厂商的高端笔记本电脑就行了。只有一个选择赢得他们的驱动程序支持，所以你明白了！
纯手码(用尽)
